ajatuksen salattu voima

nämä asiat, joista olen luennoinut ja puhunut pitkään, ovat koottu hienosti dokumentiksi. Tutkittua tietoa mielen ja ja ajatuksen voimasta, katso pian kun vielä katsottavissa!
Tuo nimen "salattu" vähän huvittaa. Onhan nämä asiat olleet julkisessa tiedossa vuosituhansia! Kysy keltä tahansa meditoijalta, uskovalta, taijin harrastajalta, luontaisterapeutilta tms.

http://areena.yle.fi/video/1315511829091

onnellisuuden elementtejä

 Viime viikolla huomasin hymyileväni rämpiessäni sateella suolla -läpimärkänä.
 Olin siis poimimassa karpaloita. Jäin miettimään, mikä sai minut hymyilemään. Vaikuttaakohan suon huumaavat tuoksut mielialaan? Vaikuttaa. Suollahan erittyy monlaisia eteerisiäöljyjä kasveista. Sain siis luonnon oman aromaterapiahoidon. Vaikutaako syksyiset värit? Punainen, keltainen, oranssi, vihreä ja kaikki niiden eri sävyt vaikuttavat väriterapian tavoin mielialaa kohottavasti, tasapainoittavasti, virkistävästi ja tervehdyttävästi. Vaikuttaako popsimieni karpaloiden vitamiinit ja flavonoidit? Tietysti, superfoodia parhaimmilaan! Vaikuttaako rämpimisen aiheuttama fyysinen rasitus? Liikunnan mielihyvähormooneja tuottavasta ja terveyttä edistävästä vaikutuksesta on jo niin monta tutkimusta eli totta kai vaikuttaa! Entäpä sitten tuo sormien näppärä liike marjoja poimiessa? Mitä tarkemman liikkeen sormilla tekee, sen isomman alan aivoja siihen käyttää eli hyvää aivojumpaa on tuo marjojen poimiminen. Sellainen rauhoittaa ja vaikuttaa melkein meditaatioin tavoin eli tyhjentää mielen turhasta taakasta. Ja koska karpaloita kertyi suun ohella astiaankin, saaliin saamisen mielihyvä saa myös hymyilemään :)
Viikonloppuna kävin suolla kun oli kaunis aurinkoinen sää ja hymyni taisi mennä jo pari kertaa pääni ympäri..

etelän lomalla

Kun viikko sitten ajelin eteläisestä suomesta kohti Pohjois-Karjalaa, Mikkelin ja Juvan välillä sukelsin syksyyn. Yhtäkkiä puut olivatkin kellertäviä ja lämmin tuuli muuttui hieman koleaksi.

Uusimaalla viettämäni aika oli kirjaimellisesti etelän lomaa. Oli aurinkoa, kulttuuria, ihania ihmisiä.
Ensimmäisen lomaillan eli torstai-illan vietin rakkaan ystäväni luona Lahdessa. Kävimme mm uimassa lähirannassa. Olipa virkistävää. Ja kämppiksen suloinen pikku Chili-koira sulatti sydämeni.
KuumArtin järjestämä ja aina lämpimästi hymyilevän Else-Majn luotsaama tanssiaisilta perjantaina Keravan kartanolla oli lumoava; ihmisiä kauniissa kartanon hengen mukaisissa vaatteissa tai asusteissa, taidokasta ja tanssijalkaan tarttuvaa musiikkia Leo Nevalainen duon esittämänä ja upea kartanomiljöö sekä kaunis elokuinen ilta! Ooh ja voih, nautinnollinen kokemus!

 Seuraavana päivänä olin vapaaehtoistyöntekijänä Dalai Laman Suomi-vierailulla Espoossa. Dalai Laman leppoisa, rakastava ja iloa tartuttava olemus (ja varsinkin nauru) sekä monituhatpäinen rauhaan ja sallivuuteen virittäytynyt yleisö/ kaikki työntekijät (olivatpa vapaaehtoisia tai eivät) saivat minutkin upealle tuulelle. Elämä tuntui arvokkaalta. Sillä fiiliksellä oli mukava mennä tapaamaan rakasta ystäväperhettä, jossa on aina niin lämminhenkistä, iloista, kohteliasta ja kaunista. Ja herkullista, lurps! Sain myös auton takakontin täyteen tuliaisia lapselleni. Nukenvaunua yms tarviketta. Ja voin kertoa, että ne vaunut ovat olleet meille tultuaan joka päivä ahkerassa käytössä! Nuket ovat saaneet kyytiä, aika rajuakin välillä...
Eikä elämysten täyteinen viikonloppu vielä päättynyt, sunnuntaina tutustuin Galleria Allin (Keravalla) taidokkaaseen ja huumorintajuiseen näyttelyyn, liikutuin suloiseen Keravan VekaraTeatterin kesäteatteriesitykseen ja nautiskelin taas Kartanon tunnelmasta, antimista ja emännän seurasta. KuumArtin kesänäyttely Kartanolla kestää monen monta katselukertaa.
 Illalla pyörähdin Helsingin juhlaviikkojen annissa Karhupuistossa voimaeläimen kokoaminen tavoitteenani. Materiaali on loppunut joten tyydyin ihailemaan muiden aikaansaannoksia. Ja olihan se tunnelmallista körötellä pitkästä aikaa ratikalla!
Seuraava viikko sujahti Keravan Kartanon/KuumArtin ja Mäntäsälän Apposen gallerian/Mielentaide ry:n taidenäyttelyiden välillä. Minunkin teoksiani oli esillä ja erityisen ilahtunut olen että Apposen avajaisissa meni kaupaksi kolme työtäni, jihaa!

yllä: nöyrtynyt nainen  alla: kasvu (myytiin kehystettynä)

 

 Ystäviä ja Luovia Siskoja, erilaisia ihania ihmisiä tavatessa, maalaillessa ja virkistävissä keskuteluissa sieluni tuli ravituksi mutta kehoni uuvahti jatkuvaa menoa. Perjantain makasin sängyssä flunssan kourissa. Lauantaina koin jotain ihmeellistä. Ystäväni, joka näki ja tunsi karmean oloni, hoiti minua ja tapahtui ihmeparaneminen!! Siis oikeasti! En ole ikinä ennen kokenut moista. Siinä hoidon aikana tauti tosiaan hävisi. Luojalle kiitos tuollaisista parantajista! Jaksoin viikonlopun näyttelyn päivystykset ja loppuhäppeningin (sis. mm elävän maalauspinnan maalaamista eli toiminnanjohtaja ja ystäväni Lahdesta altistuivat kirjaimellisesti taiteelle eli toimivat maalauspohjina!) Sunnuntain huipennuksena kummityttöni ja hänen veljensä syntymäpäivät.
Seuraavalla viikolla näyttelyiden purkajaisia Keravalla ja Mäntsälässä mutta myös kokoamista. Lahjakkaan taiteilijasiskoni "kaislakoon anatomia" Kitchissä, Yrjönkadulla. Käykäähän kokemassa pian, vielä ehtii! Suosittelen lämpimästi.
Perjantaina pääsin kokemaan näyttelynavajaisia suureelliseen tyyliin kun Brande Artsissa oli vietnamilaisten taiteilijoiden näyttelyavajaiset. Paikalla oli suurlähetystöä ja tarjoilut olivat hulppeat. Pitkänsillanranta oli poikki ja katettu avajaisten vuoksi.
 Lauantai ja sunnuntai kului hikoillessa. Eli zumbaohjaaja koulutuksessa. Hauskaa ja hikistä!
  Ja ettei tämä vielä riittäisi, niin huipennuksen oli taiteilumatka Tukholmaan Luovien Siskojen kera. Siskot tosin sairastumisien ja työ/opiskeluesteiden vuoksi typistyivät kahteen. Meillä oli uskomattoman mukava, antoisa ja taiteellisestikin rikastuttava matka. Missään vaiheessa ei käynyt aika pitkäksi! Laivalla luonnostelimme ja herkuttelimme ja maihinkin otimme luonnostelulehtiöt mukaan. Valokuvattavaakin löytyi. Upeita vanhoja miljöitä ja taloja. Kirppari yms ihania löytöjä teimme! Minä raahasin mukanani mm taulunkehykset, jotka maksoivat vain 25kr eli n 2,5 euroa. Minusta on mukavaa olla oppaana Södermalmilla, jossa aikanaan asuin. Se alue ei yleensä ole suomalaisille laivaturisteille kovin tuttua, mutta siellä on paljon nähtävää ja koettavaa vain lyhyen kävelymatkan päässä Vikingin terminaalista.

 Kaiken tämän toiminnan lomassa tapasin paljon ystäviä eri merkeissä ja nautin suunnattomasti joka hetkestä ja joka kohtaamisesta! Minua on siunattu uskomattomilla ystävillä!  Ja minut myös majoitti näiden viikkojen aikana joukko vieraanvaraisia ja ystävällisiä ystäviä! Kiitos teille kaikille että olette elämässäni!!
Kaikki nuo huutomerkit eivät riitä kertomaan sitä tunteiden ja riemun määrää!!!!!!! ;)